ДУШОВІ ПОТЯГУ

Робота, діти , готування, прибирання ... Навіть серед цієї круговерті і навіть в самій малогабаритній квартирі є місце, де можна спокійно зайнятися собою. Для щоденних процедур чудово підійде ванна. Тепла вода не лише очистить шкіру, але і зніме стрес, м'язова напруга, а всілякі миючі засоби пом'якшать, очистять, зволожать шкіру, подарувавши вам чудовий вигляд і гарний настрій.

Але не всім можна приймати ванну. Наприклад, людям, що страждають гінекологічними, онкологічними захворюваннями, епілепсією і хворобами серця, протипоказані такі водні процедури . З шкірними захворюваннями треба також бути обережними, інакше прийняття ванни може стати причиною загострення. Ось тут-то якраз і виручить душ. До речі, від нього можна отримати не менше задоволення і користь, ніж від прийняття ванни.

Якщо говорити про профілактичне дії душу (саме для отримання цього ефекту і має сенс його приймати, крім, звичайно, банальної чистоти тіла), то полягає він у зміцненні кровоносних судин. Тренінг артерій відбувається за рахунок зміни температури води (ви можете міняти воду гарячу на холодну і назад). Так, при гарячій воді судини розширюються, а при холодній - звужуються. Для здорового організму такі тренінги корисні мало не для всіх систем: серцево-судинної, нервової, дихальної та ін До того ж душ - прекрасний засіб для масажу тіла. Масажувати шкіру за допомогою сильної струменя води завжди потрібно в напрямку серця.

Ну, а тепер поговоримо про ті пристрої, які допомагають отримати нам додаткове задоволення від цієї приємної процедури. Тільки намагайтеся при цьому дотримуватися одне правило: використовуйте миючі засоби (пінки, гелі, мило, скраби) однієї лінії - вони добре доповнюють один одного.

До речі, про скрабу. Необхідно періодично допомагати епідермісу позбавлятися від старих, віджилих клітин, які перешкоджають проникненню зволожуючих і живильних речовин, не тільки на обличчі і області декольте . Для цього застосовують спеціальні засоби - скраб: 1 раз на тиждень - при сухій шкірі і 2 рази - при жирній. Як правило, скраби наносять на вологу шкіру всього тіла (особливо проблемних зон) масажними рухами, а потім змивають великою кількістю теплої води. Головне - правильно підібрати засіб, щоб воно не травмувало шкіру і не викликало роздратування. Найкраще зупинитися на складі, що містить або дуже дрібні, або округлі крупинки, які не принесуть вам неприємних відчуттів. А можна приготувати скраб самої , змішавши морську сіль або соду з оливковою олією.

Крім скрабу, чудово очищають, а заразом і масажують шкіру жорсткі масажні рукавиці, мочалки з люффи (однорічна рослина сімейства гарбузових) та губки. За допомогою таких засобів можна ретельно натерти тіло, відкриваючи забиті пори, швидко і ефективно змити бруд, і омертвілі клітини . Ця процедура, до того ж, добре регулює тепловіддачу, позбавляє організм від надлишку води, допомагаючи тим самим роботі легень і нирок. У розм'якшеною шкірі розкриваються пори, поліпшується обмін речовин. Ось чому таке розтирання зганяє ще й зайві кілограми.

Дуже стануть в нагоді і щітки для тіла з м'якою щетиною . Причому найкраще терти ними суху шкіру безпосередньо перед прийняттям душу - в цьому випадку ороговілі клітини злущуються набагато швидше. Але тільки не перестарайтеся, інакше ви ризикуєте спровокувати роздратування. А ось щітки з твердою щетиною поліпшать кровообіг, зроблять шкіру пружною і перешкодять розвитку целюліту, якщо, звичайно, виконувати такі дії не рідше 3-4 разів на тиждень. Після душу обов'язково нанесіть на шкіру зволожуючий і живильний крем.

Для водних процедур вам знадобиться і таке миючий засіб, як мило . Зараз існують різні види цього дивного запашного брусочки: і "крем-мило", і "мило без мила", і "рідке мило" ... Перш ніж придбати таке чудернацьке миючий засіб, варто зрозуміти, яке саме вам потрібно і які цілі ви переслідуєте - насолодитися ароматом або ретельно очистити шкіру, а може бути, все відразу?

Втім, економити на власній шкірі не варто: мило сильно сушить шкіру, тому придбайте тільки якісні сорти з додаванням крему або зволожуючих компонентів або ж користуйтеся гелями для душу . Але намалювати все тіло потрібно не кожного разу. Цілком достатньо робити це раз на два дні. Кожен раз з милом або гелем миють тільки руки, ноги, пахви й інтимні ділянки тіла.

А взагалі, гель для душу рекомендується для очищення шкіри будь-якого типу. Він знижує стомлюваність, тонізує, пом'якшує і підвищує еластичність шкіри. До того ж він добре піниться, і після його застосування не стягує шкіру на відміну від мила. Невелику кількість гелю потрібно розподілити по вологій шкірі і після утворення піни змити його водою. Гель для душу практично не має захід.

На відміну від гелю піна для душу має приємний аромат, який зберігається протягом 4-5 годин. Легка кремова текстура піни для душу чудово очищає шкіру, надаючи їй відчуття свіжості . Піна пом'якшить, зволожить та підживити вашу шкіру, після чого вона стане гладкою і еластичною. До того ж одного балончика піни для душу вам вистачить надовго. Спосіб застосування такий самий, як і у гелю для душу, з тією лише різницею, що після нанесення піни тіло потрібно трохи помасажувати.

Як бачимо, миючих засобів, здатних доставити вам задоволення і користь у прийнятті душа, дуже багато . Подібні водні процедури є одними з найшкідливіших задоволень. Температура води та миючі засоби залежать тільки від ваших особистих пристрастей. Щоб підбадьоритися, приймайте прохолодний душ, а ось теплий зніме стрес, зігріє не гірше гарного коньяку або сексу. До того ж і обходиться він дешевше, ніж, наприклад, сауна або лазня. Так що не пошкодуйте теплої води і 20 хвилин часу, і задоволення вам гарантоване.

< / span>