Післясвятковий СТРАЖДАННЯ

П віслюку низки свят з рясними застіллями, постійним накладанням товстого шару косметики і розбризкуванням великої кількості лаку і всіляких гелів - глянувши на себе в дзеркало, ми залишаємося незадоволені своїм зовнішнім виглядом: з'явилися набряки під очима, волосся висять як клоччя, і знову починається целюліт. А скільки було витрачено сил на те, щоб виглядати красивою і стрункою! Не впадайте у відчай: давайте починати все спочатку - фітнес, масаж, всілякі маски ... Пропонуємо вам нові рецепти, які допоможуть знову зробити шкіру ніжною та гладенькою, а фігуру - стрункою і красивою.

І почнемо ми нашу розмову з приведення в порядок особи. А для цього зверніть увагу на ваші стомлені і запалені багатогодинним макіяжем очі. Для них "швидкою медичною допомогою" будуть ванночки, примочки або компреси з чаєм. Візьміть два одноразових пакетики і обдайте їх окропом, остудіть, а потім покладіть ненадовго в морозильну камеру, потім додайте до очей на 10 хвилин. До того ж такі компреси знімуть припухлість з повік і розгладити "мішки" під очима.

А тепер перейдемо безпосередньо до догляду за шкірою обличчя, яка потьмяніла і втомилася від надмірних маніпуляцій з накладенням макіяжу. Зараз їй не допоможуть навіть дорогі маскуючі засоби. А ось проста процедура злущення виявиться дуже до речі: вона глибоко очистить пори, згладить нерівності шкіри і зітре з лиця дрібні зморшки. А підійдуть нам для цього різні скраби. Ось один з рецептів, який добре підходить для будь-якого типу шкіри (обов'язково протестуйте склад на руці - якщо на всі компоненти реакція вашої шкіри нормальна, значить сміливо наносите на обличчя): змішайте 1 ч. л. меду, 1 ст. л. гліцерину, 1 ч. л. солі і? склянки білої глини. Цього складу вам вистачить на декілька разів, тому залишки скрабу можна зберегти в холодильнику.

Попередньо очистіть шкіру обличчя. Потім нанесіть скраб і м'яко помасажуйте обличчя круговими рухами, не розтягуючи шкіру. Виключіть тільки область навколо очей. Через 1 хвилину, якщо у вас жирна шкіра, змийте скраб спочатку теплою, а потім сполосніть холодною водою. При сухій шкірі змивайте склад тільки теплою водою. При чутливій - водою кімнатної температури. Після цього протріть обличчя тоніком і нанесіть живильний крем. При цьому врахуйте, що не можна поєднувати в один день отшелушивающие процедури і очищають маски.

А ось якщо ваші волосся після свят потьмяніли після довгого перебування в прокуреній атмосфері нічного клубу і виглядають не зовсім здоровими, то має сенс привести їх у належний вигляд за допомогою маски з пророщеного вівса, який містить велику кількість поживних речовин, мікроелементів і мінералів. Візьміть 2 ст. л. пророщеного вівса, покладіть в емальований посуд, залийте 0,5 склянки молока, накрийте кришкою і проваріть на слабкому вогні 5 хвилин. Потім остудіть до температури парного молока. В окремому посуді збийте один сирий жовток і 1 ч. л. рідкого меду і все перемішайте.

Увага: маску потрібно використовувати в теплому вигляді! Перед миттям голови розділіть волосся на пасма і нанесіть маску на шкіру голови і коріння волосся, а залишки розподіліть по всій їх довжині. Пов'яжіть голову поліетиленовою плівкою, а зверху - махровим рушником або вовняною хусткою. Через 30-40 хвилин вимийте волосся шампунем, а потім сполосніть підкисленою водою (1 ч. л. Оцту або лимонної кислоти на таз води). Така маска зміцнить ваші волосся і зробить їх здоровими і блискучими.

Якщо після великої кількості фіксуючих зачіску коштів ваші волосся стали жорсткими і неслухняним, то спробуйте зробити м'ятну маску для волосся . Візьміть 3 ст. л. (З верхом) сухого подрібненого трави м'яти, покладіть в емальований посуд і залийте окропом так, щоб трава була тільки покрита водою. Дайте настоятися 15-20 хвилин. Як тільки настій охолоне, процідіть його, додайте 1 ч. л. сметани (або вершків), 1 ст. л. будь-якого рослинного масла і 1 жовток. Все ретельно перемішайте. А далі спосіб застосування такий самий, як і в попередньому варіанті.

Якщо ж ви відчуваєте після рясних застіль важкість у шлунку і дискомфорт, то вам допоможе звичайна сироватка. Ті, хто готують сир в домашніх умовах, знають, що сироватка - найцінніший продукт: вона допомагає позбавитися від лупи, нею дуже корисно вмиватися, до того ж вона звільняє наш організм від шлаків і токсинів. Якщо випивати в день склянку сироватки, можна позбутися навіть від целюліту, і не треба вдаватися до дорогим операціям і лікарських препаратів, щоб позбавитися від такого неприємного недуги. Але, якщо він вам ніяк не хочеться пити цю корисну рідина, використовуйте її тоді як наповнювач для тонізуючих ванн. Для цього змішайте півсклянки висівок, 6 крапель пшеничного масла і 2 склянки сироватки. Цей склад додайте у воду. Такі ванни допоможуть розгладити і пом'якшити шкіру, зробити її пружною і шовковистою.

Прискорити обмін речовин допоможе і самомасаж. Два рази на день виконуйте перекочування і пощипування знизу вгору по внутрішній, а потім по зовнішній стороні стегна. Можна використовувати і спеціальні масажери: пластикові або гумові ролики з коліщатками і іншими пристосуваннями.

Якщо вже ми заговорили про ноги, то вони, як ніякий інший орган, потребують ще більшої турботи й уваги - адже їм доводилося на свята виконувати дуже велике навантаження, а в підсумку набряки і втому скували їх. Всього 10 хвилин вам знадобиться для того, щоб привести їх до тями. Ванночка з усе того ж завареного чаю допоможе освіжити і зняти втому з ніг і набряки. Для цього налийте в таз теплої води і не дуже міцний чорний чай (можна додати і зелений, який чудово тонізує і пом'якшує шкіру ніг).

Загалом, дотримуючись наших порад, ви до робочих буднях підготуєтесь грунтовно і будете виглядати нітрохи не гірше, ніж перед святами. Тільки не полінуйтеся попрацювати над собою - адже, як мовиться, за задоволення треба платити.