САМА Жіночності

Сказати, що саме влітку бюсту потрібно приділяти особливу увагу, неправильно. Груди завжди повинна бути під пильним контролем жінки, тому що це одна з найяскравіших принад жінки (не тільки на думку чоловіків). Так ось, щоб зробити свої округлості привабливішим і виглядати спокусливо і апетитно, доведеться неабияк потрудитися. Адже від природи груди ніжна і вразлива: на відміну від інших органів її захищають не кістки та м'язи, а тільки маленька прошарок з жирової та сполучної тканин і шкіри.

Так що чим краще стан шкіри в цьому місці, тим, відповідно, гарніше буде і бюст. Саме тому всі кошти косметології спрямовані на те, щоб наситити, зміцнити й підтягти це гідність жінки . Для цього створені всілякі тоніки, гелі, креми, маски, обгортання: наприклад, зміцнююча сироватка для зони декольте Bio-Energic, Orlane; емульсія, що надає пружність грудей Bust Beauty Lotion; парфюмированное молочко Hugo Deep Red, Hugo Boss і т. д. Наносити ці кошти треба не менше 2-х разів на день висхідними масажними рухами від центру грудей до підборіддя, включаючи шию і декольте.

Крім косметичних препаратів, хороший ефект дає і холодний душ. Він зміцнює судини, поліпшує кровообіг і робить груди пружною. Наберіться мужності і візьміть за правило масажувати область навколо груді10 раз струменем холодної води в напрямку за годинниковою стрілкою. Точно так само попередньо можна злегка масажувати шкіру м'якою щіткою з натуральної щетини, щоб пом'якшити, розгладити шкіру і видалити рогові клітини.

До речі, грудей взагалі протипоказана висока температура: вона провокує втрату тонусу і в'ялість шкіри. А тому відмовтеся від гарячих ванн і тримайте всі засоби для бюста в холодильнику, щоб підсилити їх тонізуючу і підтягує . Краще зробіть масаж кубиком льоду - така процедура миттєво призведе вашу груди до тями і зробить її форми чіткіше. (До речі, цим методом успішно користуються французькі танцівниці кабаре перед виступом.)

Взагалі, літо - найбільш відповідний час для того, щоб привести груди в порядок. Наприклад, зробить груди підтягнутою і апетитною плавання. До того ж для більшого ефекту можна чергувати плавання з деякими вправами у воді. Наприклад, з'єднавши долоні перед грудьми, натисніть на них, а потім розслабте і розведіть руки в сторони. Або зробіть кілька рухів руками вперед, плавно повертаючи їх назад.

Якщо вже ми торкнулися фізичних вправ у справі поліпшення стану грудей, то виконуйте 2-3 рази на тиждень (по 2-3 підходу, по 10-15 повторень у кожному) наступні руху (тільки вже не у воді, а в кімнатних умовах). Ляжте на живіт, ноги при цьому повинні бути прямими, а стопи розташовані на відстані 10-15 см одна від одної. Зігніть руки в ліктях і зіпріться долонями об підлогу трохи ширше і трохи попереду плечей. Випрямляйте руки і піднімайте тіло над підлогою так, щоб від плечей до стоп воно являло собою пряму лінію. Вага тіла потримайте на долонях і пальцях стоп. Тепер зігніть руки і опустіть тіло вниз. Коли ваші лікті будуть на одному рівні з плечима, знову почніть рух вгору.

Можна скористатися й більш дешевим (у порівнянні з фабричними) способом приведення грудей в порядок - приготуванням масок в домашніх умовах . Так, якщо ви виявили на шкірі грудей висип або гнійнички, то вранці і ввечері протирайте шкіру таким лосьйоном: 1 ст. л. сухих квіток календули залийте 2 склянками окропу, дайте настоятися протягом години і додайте 2 ст. л. горілки.

А щоб наситити шкіру грудей киснем, приготуйте такий омолоджуючий лосьйон : 2 ч. л. сухої м'яти прокип'ятіть протягом 2 хвилин в 0,5 л води. Додайте до цього відвар яблучний або виноградний оцет і остудіть. Потім додайте 2 ст. л. рожевої води. Зберігати такий лосьйон слід в темній пляшці.

Непогано діє на шкіру грудей і сирна маска. Для її приготування змішайте 1 ст. л. сиру з 1 ст. л крему (краще жирного, наприклад, Nivea) і нанесіть такий склад на шкіру на 20 хвилин. Потім змийте маску теплою водою, а потім обполосніть холодною.

Щоб наситити і відновити еластичність шкіри грудей, достатньо щодня змащувати її звичайної «косметикою з кухні». Чудово підійдуть для цих цілей звичайна сметана, кефір або кисле молоко . Намажте чим-небудь одним верхню частину грудей, через 15 хвилин змийте нанесену молочну маску теплою водою, а потім обполосніть холодною. Для більшого ефекту чергуйте маски: наприклад, сьогодні - кефірний, завтра - сметани, післязавтра - кисломолочну.

І, нарешті, у справі приведення грудей в порядок не останню роль відіграє і постава . Щоб переконатися в цьому, проведіть невеликий тест: підніміть плечі і нахиліться вперед, вигнувши спину, - груди відразу ж втратить пружність і відвисне. А тепер спробуйте розправити плечі і випрямити спину і шию - і ви відчуєте, як груди тут же «встане на місце». А тому тримайте завжди правильну поставу, і ваш бюст довше збереже дівочу форму.